Valkosipuliperunat

Ainekset vuokaan ja paistumaan 225 uuniin 40 min jos on ensin antanut pakastesuikaleiden sulaa tunnin keittiön pöydällä :)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa

Merrim
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g187g133kcal3g29.9g0.2g0g
Purjosipuli 22g5.1kcal0.4g0.5g0g0.5g
Maito, Kevyt112g52kcal3.6g5.4g1.7g0g
Valkosipuli 1.5g1.6kcal0.1g0.2g0g0g
Kananmuna kuoreton 19g27kcal2.3g0.1g1.9g0g
Voi 9g68kcal0.1g0g7.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana702g571kcal19g72.2g22.8g1g
Valittu annoskoko351g286kcal9.5g36.1g11.4g0.5g
Annoskoko puolitettuna176g143kcal4.8g18.1g5.7g0.3g
Arvot/100g100g81kcal2.7g10.3g3.2g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=203628