Marjan kardemummakakkku
Ei vatkata, vaan sekoitetaan. 1 tunti 170 astetta
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Haelakka
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Haelakka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 440g | 628kcal | 55g | 1.3g | 45.1g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1600g | 528kcal | 52.8g | 78.4g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1300g | 4461kcal | 132.5g | 910g | 15.6g | 45.5g | |
| Leivontamargariini 80% (Pirkka), annos 100g | 400g | 2880kcal | 0g | 0g | 320g | 0g | |
| Leivinjauhe | 40g | 70kcal | 2.1g | 15.1g | 0g | 0.2g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 60g | 187kcal | 6.6g | 36g | 4.2g | 16.8g | |
| Sokeri | 1020g | 4140kcal | 0g | 1019g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9720g | 25787kcal | 498g | 4119.6g | 769.8g | 125g | |
| Valittu annoskoko | 4860g | 12893kcal | 249g | 2059.8g | 384.9g | 62.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2430g | 6447kcal | 124.5g | 1029.9g | 192.5g | 31.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 265kcal | 5.1g | 42.4g | 7.9g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu