Marjan kardemummakakkku
Ei vatkata, vaan sekoitetaan. 1 tunti 170 astetta
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Haelakka
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Haelakka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 88g | 126kcal | 11g | 0.3g | 9.1g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 321g | 106kcal | 10.6g | 15.7g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 261g | 896kcal | 26.6g | 182.7g | 3.1g | 9.1g | |
| Leivontamargariini 80% (Pirkka), annos 100g | 80g | 578kcal | 0g | 0g | 64.3g | 0g | |
| Leivinjauhe | 8g | 14kcal | 0.4g | 3g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 12g | 38kcal | 1.3g | 7.2g | 0.8g | 3.4g | |
| Sokeri | 205g | 831kcal | 0g | 204.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1952g | 5178kcal | 99.8g | 827g | 154.6g | 25g | |
| Valittu annoskoko | 976g | 2589kcal | 49.9g | 413.5g | 77.3g | 12.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 488g | 1295kcal | 25g | 206.8g | 38.7g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 265kcal | 5.1g | 42.4g | 7.9g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu