Tomaattinen makaronilaatikko (laktoositon)
Makaronit keitettynä ja liha+paprikat paistinpannulla ennen uuniin laittoa.
Päälle voi lisätä juustoa maun mukaan.
Uunissa noin 30min 225 asteessa ja loppulämmöllä n.15min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Mansikki
Päälle voi lisätä juustoa maun mukaan.
Uunissa noin 30min 225 asteessa ja loppulämmöllä n.15min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Mansikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 601g | 1022kcal | 114.2g | 0g | 60.1g | 0g | |
| Tomaattimurska, valkosipuli (Pirkka), annos 390g | 586g | 246kcal | 9.4g | 50.4g | 0.6g | 0g | |
| Tomaatti-basilika pastakastike (Pirkka), annos 100g | 586g | 217kcal | 5.9g | 35.2g | 6.4g | 9.4g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 451g | 478kcal | 18g | 87.4g | 4g | 7.8g | |
| Valkosipuli | 23g | 24kcal | 1.8g | 3.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Pirkka paprika pakaste 300g pussi | 301g | 66kcal | 3g | 13.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5094g | 4107kcal | 304.6g | 380.4g | 142.4g | 35.4g | |
| Valittu annoskoko | 2547g | 2054kcal | 152.3g | 190.2g | 71.2g | 17.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1274g | 1027kcal | 76.2g | 95.1g | 35.6g | 8.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 6g | 7.5g | 2.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu