Tomaattinen makaronilaatikko (laktoositon)
Makaronit keitettynä ja liha+paprikat paistinpannulla ennen uuniin laittoa.
Päälle voi lisätä juustoa maun mukaan.
Uunissa noin 30min 225 asteessa ja loppulämmöllä n.15min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Mansikki
Päälle voi lisätä juustoa maun mukaan.
Uunissa noin 30min 225 asteessa ja loppulämmöllä n.15min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Mansikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 668g | 1135kcal | 126.9g | 0g | 66.8g | 0g | |
| Tomaattimurska, valkosipuli (Pirkka), annos 390g | 651g | 274kcal | 10.4g | 56g | 0.7g | 0g | |
| Tomaatti-basilika pastakastike (Pirkka), annos 100g | 651g | 241kcal | 6.5g | 39.1g | 7.2g | 10.4g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 501g | 531kcal | 20g | 97.1g | 4.5g | 8.7g | |
| Valkosipuli | 25g | 27kcal | 2g | 4.1g | 0.2g | 0.5g | |
| Pirkka paprika pakaste 300g pussi | 334g | 74kcal | 3.3g | 15g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5660g | 4563kcal | 338.2g | 422.6g | 158.8g | 39.2g | |
| Valittu annoskoko | 2830g | 2282kcal | 169.1g | 211.3g | 79.4g | 19.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1415g | 1141kcal | 84.6g | 105.7g | 39.7g | 9.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 6g | 7.5g | 2.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu