Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana, keskikokoinen 65g | 400g | 112kcal | 2.4g | 23.8g | 0.8g | 10g | |
Sipuli (kuorittu) | 300g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
Suippopaprika, makea, Pirkka | 300g | 75kcal | 2.7g | 13.8g | 1.2g | 5.7g | |
HUnajamarinoitu broilerin filesuikale (Pouttu), annos 300g | 800g | 840kcal | 128g | 16g | 32g | 0g | |
Valkosipuli, tuore, silputtu | 30g | 31kcal | 2.4g | 4.9g | 0.2g | 0.6g | |
Curry ateriakastike (Rainbow), annos 100g | 400g | 284kcal | 3.6g | 48g | 8g | 3.2g | |
Kookoskerma, Wok´n Roll | 200g | 450kcal | 4.4g | 6g | 46g | 0g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 240g | 202kcal | 2.6g | 43.9g | 1g | 4.3g | |
Inkivääri, tuore, silputtu | 30g | 24kcal | 0.5g | 5.3g | 0.2g | 0.6g | |
Rypsiöljy | 30g | 265kcal | 0g | 0g | 30g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5460g | 4728kcal | 301g | 352.2g | 240g | 59g | |
Valittu annoskoko | 2730g | 2364kcal | 150.5g | 176.1g | 120g | 29.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1365g | 1182kcal | 75.3g | 88.1g | 60g | 14.8g | |
Arvot/100g | 100g | 87kcal | 5.5g | 6.5g | 4.4g | 1.1g |