Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana, keskikokoinen 65g | 100g | 28kcal | 0.6g | 5.9g | 0.2g | 2.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.1g | 1.3g | |
Suippopaprika, makea, Pirkka | 75g | 19kcal | 0.7g | 3.4g | 0.3g | 1.4g | |
HUnajamarinoitu broilerin filesuikale (Pouttu), annos 300g | 200g | 210kcal | 32g | 4g | 8g | 0g | |
Valkosipuli, tuore, silputtu | 7.5g | 7.8kcal | 0.6g | 1.2g | 0g | 0.2g | |
Curry ateriakastike (Rainbow), annos 100g | 100g | 71kcal | 0.9g | 12g | 2g | 0.8g | |
Kookoskerma, Wok´n Roll | 50g | 113kcal | 1.1g | 1.5g | 11.5g | 0g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 60g | 50kcal | 0.7g | 11g | 0.2g | 1.1g | |
Inkivääri, tuore, silputtu | 7.5g | 6kcal | 0.1g | 1.3g | 0.1g | 0.1g | |
Rypsiöljy | 7.5g | 66kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1365g | 1182kcal | 75.4g | 87.8g | 59.8g | 14.8g | |
Valittu annoskoko | 683g | 591kcal | 37.7g | 43.9g | 29.9g | 7.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 341g | 296kcal | 18.9g | 22g | 15g | 3.7g | |
Arvot/100g | 100g | 87kcal | 5.5g | 6.4g | 4.4g | 1.1g |