Hedelmäsekoitussalaatti
Valuta mangoviipaleiden mehu pois, muut laitetaan liemineen, omena kuutioina.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Nunju
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Nunju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peach halves (Del monte), annos 100g | 360g | 126kcal | 2.5g | 27.4g | 0.4g | 0.4g | |
| Mandariinilohkot mehussa (Rainbow), annos 87.5g | 270g | 122kcal | 1.9g | 29.7g | 0g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 205g | 123kcal | 0.8g | 30.7g | 0.2g | 2.9g | |
| Mangoviipaleet sokeriliemessä (Rainbow), purkissa 225g mangoa | 203g | 122kcal | 0g | 30.4g | 0g | 0g | |
| Banaani, punnittu kuorineen | 137g | 80kcal | 1g | 16.8g | 0.4g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 2349g | 1144kcal | 12.4g | 270g | 2g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 1175g | 572kcal | 6.2g | 135g | 1g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 587g | 286kcal | 3.1g | 67.5g | 0.5g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 0.5g | 11.5g | 0.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu