Hedelmäsekoitussalaatti
Valuta mangoviipaleiden mehu pois, muut laitetaan liemineen, omena kuutioina.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Nunju
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Nunju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peach halves (Del monte), annos 100g | 800g | 280kcal | 5.6g | 60.8g | 0.8g | 0.8g | |
| Mandariinilohkot mehussa (Rainbow), annos 87.5g | 600g | 270kcal | 4.2g | 66g | 0g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 454g | 272kcal | 1.8g | 68.1g | 0.5g | 6.4g | |
| Mangoviipaleet sokeriliemessä (Rainbow), purkissa 225g mangoa | 450g | 270kcal | 0g | 67.5g | 0g | 0g | |
| Banaani, punnittu kuorineen | 304g | 177kcal | 2.2g | 37.3g | 0.8g | 3.7g | |
| Annoskoko tuplana | 5216g | 2539kcal | 27.6g | 599.4g | 4.2g | 21.8g | |
| Valittu annoskoko | 2608g | 1270kcal | 13.8g | 299.7g | 2.1g | 10.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1304g | 635kcal | 6.9g | 149.9g | 1.1g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 0.5g | 11.5g | 0.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu