Hedelmäsekoitussalaatti
Valuta mangoviipaleiden mehu pois, muut laitetaan liemineen, omena kuutioina.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Nunju
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Nunju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peach halves (Del monte), annos 100g | 80g | 28kcal | 0.6g | 6.1g | 0.1g | 0.1g | |
| Mandariinilohkot mehussa (Rainbow), annos 87.5g | 60g | 27kcal | 0.4g | 6.6g | 0g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 45g | 27kcal | 0.2g | 6.8g | 0g | 0.6g | |
| Mangoviipaleet sokeriliemessä (Rainbow), purkissa 225g mangoa | 45g | 27kcal | 0g | 6.8g | 0g | 0g | |
| Banaani, punnittu kuorineen | 30g | 18kcal | 0.2g | 3.7g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 522g | 254kcal | 2.8g | 60g | 0.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 261g | 127kcal | 1.4g | 30g | 0.2g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 131g | 64kcal | 0.7g | 15g | 0.1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 0.5g | 11.5g | 0.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu