Hedelmäsekoitussalaatti
Valuta mangoviipaleiden mehu pois, muut laitetaan liemineen, omena kuutioina.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Nunju
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Nunju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peach halves (Del monte), annos 100g | 961g | 336kcal | 6.7g | 73g | 1g | 1g | |
| Mandariinilohkot mehussa (Rainbow), annos 87.5g | 721g | 324kcal | 5g | 79.3g | 0g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 545g | 327kcal | 2.2g | 81.8g | 0.5g | 7.6g | |
| Mangoviipaleet sokeriliemessä (Rainbow), purkissa 225g mangoa | 540g | 324kcal | 0g | 81.1g | 0g | 0g | |
| Banaani, punnittu kuorineen | 365g | 213kcal | 2.6g | 44.8g | 1g | 4.4g | |
| Annoskoko tuplana | 6264g | 3049kcal | 33g | 720g | 5g | 26g | |
| Valittu annoskoko | 3132g | 1525kcal | 16.5g | 360g | 2.5g | 13g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1566g | 762kcal | 8.3g | 180g | 1.3g | 6.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 0.5g | 11.5g | 0.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu