Hedelmäsekoitussalaatti
Valuta mangoviipaleiden mehu pois, muut laitetaan liemineen, omena kuutioina.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Nunju
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Nunju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peach halves (Del monte), annos 100g | 1121g | 392kcal | 7.8g | 85.2g | 1.1g | 1.1g | |
| Mandariinilohkot mehussa (Rainbow), annos 87.5g | 841g | 378kcal | 5.9g | 92.5g | 0g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 636g | 382kcal | 2.5g | 95.4g | 0.6g | 8.9g | |
| Mangoviipaleet sokeriliemessä (Rainbow), purkissa 225g mangoa | 631g | 378kcal | 0g | 94.6g | 0g | 0g | |
| Banaani, punnittu kuorineen | 426g | 248kcal | 3g | 52.2g | 1.2g | 5.2g | |
| Annoskoko tuplana | 7308g | 3558kcal | 38.4g | 839.8g | 5.8g | 30.4g | |
| Valittu annoskoko | 3654g | 1779kcal | 19.2g | 419.9g | 2.9g | 15.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1827g | 890kcal | 9.6g | 210g | 1.5g | 7.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 0.5g | 11.5g | 0.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu