Hedelmäsekoitussalaatti
Valuta mangoviipaleiden mehu pois, muut laitetaan liemineen, omena kuutioina.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Nunju
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Nunju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peach halves (Del monte), annos 100g | 120g | 42kcal | 0.8g | 9.1g | 0.1g | 0.1g | |
| Mandariinilohkot mehussa (Rainbow), annos 87.5g | 90g | 41kcal | 0.6g | 9.9g | 0g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 68g | 41kcal | 0.3g | 10.2g | 0.1g | 1g | |
| Mangoviipaleet sokeriliemessä (Rainbow), purkissa 225g mangoa | 68g | 41kcal | 0g | 10.1g | 0g | 0g | |
| Banaani, punnittu kuorineen | 46g | 27kcal | 0.3g | 5.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 783g | 381kcal | 4g | 89.8g | 0.6g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 392g | 191kcal | 2g | 44.9g | 0.3g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 196g | 95kcal | 1g | 22.5g | 0.2g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 0.5g | 11.5g | 0.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu