Hedelmäsekoitussalaatti
Valuta mangoviipaleiden mehu pois, muut laitetaan liemineen, omena kuutioina.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Nunju
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Nunju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peach halves (Del monte), annos 100g | 1441g | 504kcal | 10.1g | 109.5g | 1.4g | 1.4g | |
| Mandariinilohkot mehussa (Rainbow), annos 87.5g | 1081g | 486kcal | 7.6g | 118.9g | 0g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 818g | 491kcal | 3.3g | 122.7g | 0.8g | 11.4g | |
| Mangoviipaleet sokeriliemessä (Rainbow), purkissa 225g mangoa | 811g | 486kcal | 0g | 121.6g | 0g | 0g | |
| Banaani, punnittu kuorineen | 548g | 319kcal | 3.9g | 67.1g | 1.5g | 6.6g | |
| Annoskoko tuplana | 9396g | 4574kcal | 49.8g | 1079.6g | 7.4g | 38.8g | |
| Valittu annoskoko | 4698g | 2287kcal | 24.9g | 539.8g | 3.7g | 19.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2349g | 1144kcal | 12.5g | 269.9g | 1.9g | 9.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 0.5g | 11.5g | 0.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu