Hedelmäsekoitussalaatti
Valuta mangoviipaleiden mehu pois, muut laitetaan liemineen, omena kuutioina.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Nunju
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Nunju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peach halves (Del monte), annos 100g | 1600g | 560kcal | 11.2g | 121.6g | 1.6g | 1.6g | |
| Mandariinilohkot mehussa (Rainbow), annos 87.5g | 1200g | 540kcal | 8.4g | 132g | 0g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 908g | 545kcal | 3.6g | 136.2g | 0.9g | 12.7g | |
| Mangoviipaleet sokeriliemessä (Rainbow), purkissa 225g mangoa | 900g | 540kcal | 0g | 135g | 0g | 0g | |
| Banaani, punnittu kuorineen | 608g | 355kcal | 4.3g | 74.5g | 1.6g | 7.4g | |
| Annoskoko tuplana | 10432g | 5079kcal | 55g | 1198.6g | 8.2g | 43.4g | |
| Valittu annoskoko | 5216g | 2539kcal | 27.5g | 599.3g | 4.1g | 21.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2608g | 1270kcal | 13.8g | 299.7g | 2.1g | 10.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 0.5g | 11.5g | 0.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu