Hedelmäsekoitussalaatti
Valuta mangoviipaleiden mehu pois, muut laitetaan liemineen, omena kuutioina.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Nunju
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Nunju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peach halves (Del monte), annos 100g | 160g | 56kcal | 1.1g | 12.2g | 0.2g | 0.2g | |
| Mandariinilohkot mehussa (Rainbow), annos 87.5g | 120g | 54kcal | 0.8g | 13.2g | 0g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 91g | 55kcal | 0.4g | 13.6g | 0.1g | 1.3g | |
| Mangoviipaleet sokeriliemessä (Rainbow), purkissa 225g mangoa | 90g | 54kcal | 0g | 13.5g | 0g | 0g | |
| Banaani, punnittu kuorineen | 61g | 36kcal | 0.4g | 7.5g | 0.2g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1044g | 508kcal | 5.4g | 120g | 1g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 522g | 254kcal | 2.7g | 60g | 0.5g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 261g | 127kcal | 1.4g | 30g | 0.3g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 0.5g | 11.5g | 0.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu