Hedelmäsekoitussalaatti
Valuta mangoviipaleiden mehu pois, muut laitetaan liemineen, omena kuutioina.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Nunju
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Nunju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peach halves (Del monte), annos 100g | 240g | 84kcal | 1.7g | 18.3g | 0.2g | 0.2g | |
| Mandariinilohkot mehussa (Rainbow), annos 87.5g | 180g | 81kcal | 1.3g | 19.8g | 0g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 136g | 82kcal | 0.5g | 20.4g | 0.1g | 1.9g | |
| Mangoviipaleet sokeriliemessä (Rainbow), purkissa 225g mangoa | 135g | 81kcal | 0g | 20.3g | 0g | 0g | |
| Banaani, punnittu kuorineen | 91g | 53kcal | 0.6g | 11.2g | 0.2g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1566g | 763kcal | 8.2g | 180g | 1g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 783g | 381kcal | 4.1g | 90g | 0.5g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 392g | 191kcal | 2.1g | 45g | 0.3g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 0.5g | 11.5g | 0.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu