Super pirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Macajauhe, luomu (Deliservice), annos 5g		25g	86kcal	3.4g	17.5g	0.3g	0g
Kaakaopapu,cacaonibs (Focus&performance usa), annos 10g		38g	174kcal	5.3g	0g	16.2g	12g
Gojimarja, kuivattu (Yilin food), annos 20g		25g	21kcal	2.7g	5.3g	0.2g	1.9g
Nutriway proteiinijauhe (Amway), annos 10g		13g	48kcal	10.4g	0.6g	0.4g	0g
Vadelma		75g	31kcal	0.8g	3.1g	0.6g	2.8g
Mustikka metsä-		75g	33kcal	0.4g	4.8g	0.5g	2.5g
Boysenmarja pakaste 100g		38g	22kcal	0.4g	4.7g	0.4g	0g
Mustaherukka		50g	30kcal	0.5g	3.9g	0.2g	2.9g
Soijamaito light+ca+vit (Alpro), annos 100g		752g	218kcal	15.8g	15.8g	9g	9.8g
	Annoskoko tuplana	2180g	1325kcal	79.4g	111.4g	55.6g	63.8g
	Valittu annoskoko	1090g	663kcal	39.7g	55.7g	27.8g	31.9g
	Annoskoko puolitettuna	545g	331kcal	19.9g	27.9g	13.9g	16g
	Arvot/100g	100g	61kcal	3.6g	5.1g	2.6g	2.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu