Super pirtelö
Sekoita ja nauti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Macajauhe, luomu (Deliservice), annos 5g | 7.5g | 26kcal | 1g | 5.2g | 0.1g | 0g | |
| Kaakaopapu,cacaonibs (Focus&performance usa), annos 10g | 11g | 52kcal | 1.6g | 0g | 4.8g | 3.6g | |
| Gojimarja, kuivattu (Yilin food), annos 20g | 7.5g | 6.2kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Nutriway proteiinijauhe (Amway), annos 10g | 3.8g | 14kcal | 3.1g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Vadelma | 23g | 9kcal | 0.2g | 0.9g | 0.2g | 0.8g | |
| Mustikka metsä- | 23g | 10kcal | 0.1g | 1.4g | 0.1g | 0.7g | |
| Boysenmarja pakaste 100g | 11g | 6.7kcal | 0.1g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
| Mustaherukka | 15g | 8.9kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.9g | |
| Soijamaito light+ca+vit (Alpro), annos 100g | 226g | 65kcal | 4.7g | 4.7g | 2.7g | 2.9g | |
| Annoskoko tuplana | 654g | 398kcal | 23.6g | 33.2g | 16.6g | 19g | |
| Valittu annoskoko | 327g | 199kcal | 11.8g | 16.6g | 8.3g | 9.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 164g | 99kcal | 5.9g | 8.3g | 4.2g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3.6g | 5.1g | 2.5g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu