Super pirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Macajauhe, luomu (Deliservice), annos 5g		15g	52kcal	2.1g	10.5g	0.2g	0g
Kaakaopapu,cacaonibs (Focus&performance usa), annos 10g		23g	105kcal	3.2g	0g	9.7g	7.2g
Gojimarja, kuivattu (Yilin food), annos 20g		15g	13kcal	1.6g	3.2g	0.1g	1.2g
Nutriway proteiinijauhe (Amway), annos 10g		7.5g	29kcal	6.2g	0.4g	0.3g	0g
Vadelma		45g	19kcal	0.5g	1.8g	0.4g	1.7g
Mustikka metsä-		45g	20kcal	0.2g	2.9g	0.3g	1.5g
Boysenmarja pakaste 100g		23g	13kcal	0.2g	2.8g	0.2g	0g
Mustaherukka		30g	18kcal	0.3g	2.3g	0.1g	1.7g
Soijamaito light+ca+vit (Alpro), annos 100g		451g	131kcal	9.5g	9.5g	5.4g	5.9g
	Annoskoko tuplana	1308g	795kcal	47.6g	66.8g	33.4g	38.4g
	Valittu annoskoko	654g	398kcal	23.8g	33.4g	16.7g	19.2g
	Annoskoko puolitettuna	327g	199kcal	11.9g	16.7g	8.4g	9.6g
	Arvot/100g	100g	61kcal	3.6g	5.1g	2.6g	2.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu