Super pirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Macajauhe, luomu (Deliservice), annos 5g		18g	60kcal	2.4g	12.2g	0.2g	0g
Kaakaopapu,cacaonibs (Focus&performance usa), annos 10g		26g	122kcal	3.7g	0g	11.3g	8.4g
Gojimarja, kuivattu (Yilin food), annos 20g		18g	15kcal	1.9g	3.7g	0.1g	1.4g
Nutriway proteiinijauhe (Amway), annos 10g		8.8g	33kcal	7.3g	0.4g	0.3g	0g
Vadelma		53g	22kcal	0.5g	2.2g	0.4g	1.9g
Mustikka metsä-		53g	23kcal	0.3g	3.4g	0.3g	1.7g
Boysenmarja pakaste 100g		26g	16kcal	0.3g	3.3g	0.3g	0g
Mustaherukka		35g	21kcal	0.4g	2.7g	0.1g	2g
Soijamaito light+ca+vit (Alpro), annos 100g		526g	153kcal	11.1g	11.1g	6.3g	6.8g
	Annoskoko tuplana	1526g	928kcal	55.8g	78g	38.6g	44.4g
	Valittu annoskoko	763g	464kcal	27.9g	39g	19.3g	22.2g
	Annoskoko puolitettuna	382g	232kcal	14g	19.5g	9.7g	11.1g
	Arvot/100g	100g	61kcal	3.7g	5.1g	2.5g	2.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu