Super pirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Macajauhe, luomu (Deliservice), annos 5g		20g	69kcal	2.7g	14g	0.2g	0g
Kaakaopapu,cacaonibs (Focus&performance usa), annos 10g		30g	139kcal	4.2g	0g	12.9g	9.6g
Gojimarja, kuivattu (Yilin food), annos 20g		20g	17kcal	2.1g	4.2g	0.1g	1.5g
Nutriway proteiinijauhe (Amway), annos 10g		10g	38kcal	8.3g	0.5g	0.3g	0g
Vadelma		60g	25kcal	0.6g	2.5g	0.5g	2.2g
Mustikka metsä-		60g	26kcal	0.3g	3.8g	0.4g	2g
Boysenmarja pakaste 100g		30g	18kcal	0.3g	3.7g	0.3g	0g
Mustaherukka		40g	24kcal	0.4g	3.1g	0.2g	2.3g
Soijamaito light+ca+vit (Alpro), annos 100g		600g	174kcal	12.6g	12.6g	7.2g	7.8g
	Annoskoko tuplana	1740g	1058kcal	63g	88.8g	44.2g	50.8g
	Valittu annoskoko	870g	529kcal	31.5g	44.4g	22.1g	25.4g
	Annoskoko puolitettuna	435g	265kcal	15.8g	22.2g	11.1g	12.7g
	Arvot/100g	100g	61kcal	3.6g	5.1g	2.5g	2.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu