Super pirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Macajauhe, luomu (Deliservice), annos 5g		23g	77kcal	3.1g	15.7g	0.2g	0g
Kaakaopapu,cacaonibs (Focus&performance usa), annos 10g		34g	157kcal	4.7g	0g	14.5g	10.8g
Gojimarja, kuivattu (Yilin food), annos 20g		23g	19kcal	2.4g	4.7g	0.2g	1.7g
Nutriway proteiinijauhe (Amway), annos 10g		11g	43kcal	9.4g	0.6g	0.4g	0g
Vadelma		68g	28kcal	0.7g	2.8g	0.5g	2.5g
Mustikka metsä-		68g	30kcal	0.3g	4.3g	0.4g	2.2g
Boysenmarja pakaste 100g		34g	20kcal	0.3g	4.2g	0.3g	0g
Mustaherukka		45g	27kcal	0.5g	3.5g	0.2g	2.6g
Soijamaito light+ca+vit (Alpro), annos 100g		677g	196kcal	14.2g	14.2g	8.1g	8.8g
	Annoskoko tuplana	1962g	1193kcal	71.2g	100g	49.6g	57.2g
	Valittu annoskoko	981g	596kcal	35.6g	50g	24.8g	28.6g
	Annoskoko puolitettuna	491g	298kcal	17.8g	25g	12.4g	14.3g
	Arvot/100g	100g	61kcal	3.6g	5.1g	2.5g	2.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu