Marjan Hirvipossujuurespaistos
Hauduta padassa 4 tuntia
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 519 grammaa
Haelakka
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 519 grammaa
Haelakka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 3008g | 3381kcal | 635.6g | 0g | 90.2g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 683g | 191kcal | 4.1g | 40.6g | 1.4g | 17.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 370g | 100kcal | 4.8g | 17.8g | 0.7g | 6.3g | |
| Suola, annos 3g | 39g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sianliha keskiarvo | 1489g | 3252kcal | 272.1g | 0g | 242.6g | 0g | |
| Lanttu | 555g | 160kcal | 5.6g | 25.5g | 1.7g | 10g | |
| Vesi | 3857g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 14167kcal | 1844.4g | 167.8g | 673.2g | 66.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 7083kcal | 922.2g | 83.9g | 336.6g | 33.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3542kcal | 461.1g | 42g | 168.3g | 16.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 9.2g | 0.8g | 3.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu