Marjan Hirvipossujuurespaistos
Hauduta padassa 4 tuntia
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 519 grammaa
Haelakka
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 519 grammaa
Haelakka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 312g | 351kcal | 66g | 0g | 9.4g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 71g | 20kcal | 0.4g | 4.2g | 0.1g | 1.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.7g | |
| Suola, annos 3g | 4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sianliha keskiarvo | 155g | 338kcal | 28.2g | 0g | 25.2g | 0g | |
| Lanttu | 58g | 17kcal | 0.6g | 2.7g | 0.2g | 1g | |
| Vesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2076g | 1470kcal | 191.4g | 17.4g | 70g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 1038g | 735kcal | 95.7g | 8.7g | 35g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 519g | 368kcal | 47.9g | 4.4g | 17.5g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 9.2g | 0.8g | 3.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu