Marjan Hirvipossujuurespaistos
Hauduta padassa 4 tuntia
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 519 grammaa
Haelakka
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 519 grammaa
Haelakka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 546g | 614kcal | 115.5g | 0g | 16.4g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 124g | 35kcal | 0.7g | 7.4g | 0.2g | 3.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 67g | 18kcal | 0.9g | 3.2g | 0.1g | 1.1g | |
| Suola, annos 3g | 7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sianliha keskiarvo | 270g | 591kcal | 49.4g | 0g | 44.1g | 0g | |
| Lanttu | 101g | 29kcal | 1g | 4.6g | 0.3g | 1.8g | |
| Vesi | 701g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3633g | 2573kcal | 335g | 30.4g | 122.2g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 1817g | 1287kcal | 167.5g | 15.2g | 61.1g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 908g | 643kcal | 83.8g | 7.6g | 30.6g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 9.2g | 0.8g | 3.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu