Marjan Hirvipossujuurespaistos
Hauduta padassa 4 tuntia
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 519 grammaa
Haelakka
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 519 grammaa
Haelakka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 625g | 702kcal | 132g | 0g | 18.7g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 142g | 40kcal | 0.9g | 8.4g | 0.3g | 3.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 77g | 21kcal | 1g | 3.7g | 0.2g | 1.3g | |
| Suola, annos 3g | 8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sianliha keskiarvo | 309g | 675kcal | 56.5g | 0g | 50.4g | 0g | |
| Lanttu | 115g | 33kcal | 1.2g | 5.3g | 0.3g | 2.1g | |
| Vesi | 801g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4152g | 2941kcal | 383.2g | 34.8g | 139.8g | 13.8g | |
| Valittu annoskoko | 2076g | 1471kcal | 191.6g | 17.4g | 69.9g | 6.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1038g | 735kcal | 95.8g | 8.7g | 35g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 9.2g | 0.8g | 3.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu