Marjan Hirvipossujuurespaistos
Hauduta padassa 4 tuntia
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 519 grammaa
Haelakka
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 519 grammaa
Haelakka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 780g | 877kcal | 164.8g | 0g | 23.4g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 177g | 50kcal | 1.1g | 10.5g | 0.4g | 4.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 96g | 26kcal | 1.2g | 4.6g | 0.2g | 1.6g | |
| Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sianliha keskiarvo | 386g | 843kcal | 70.6g | 0g | 62.9g | 0g | |
| Lanttu | 144g | 42kcal | 1.4g | 6.6g | 0.4g | 2.6g | |
| Vesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5186g | 3673kcal | 478.2g | 43.4g | 174.6g | 17.2g | |
| Valittu annoskoko | 2593g | 1837kcal | 239.1g | 21.7g | 87.3g | 8.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1297g | 918kcal | 119.6g | 10.9g | 43.7g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 9.2g | 0.8g | 3.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu