Marjan Hirvipossujuurespaistos
Hauduta padassa 4 tuntia
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 519 grammaa
Haelakka
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 519 grammaa
Haelakka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 937g | 1053kcal | 197.9g | 0g | 28.1g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 213g | 60kcal | 1.3g | 12.6g | 0.4g | 5.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 115g | 31kcal | 1.5g | 5.5g | 0.2g | 2g | |
| Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sianliha keskiarvo | 464g | 1013kcal | 84.7g | 0g | 75.6g | 0g | |
| Lanttu | 173g | 50kcal | 1.7g | 8g | 0.5g | 3.1g | |
| Vesi | 1201g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6228g | 4411kcal | 574.2g | 52.2g | 209.6g | 20.8g | |
| Valittu annoskoko | 3114g | 2206kcal | 287.1g | 26.1g | 104.8g | 10.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1557g | 1103kcal | 143.6g | 13.1g | 52.4g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 9.2g | 0.8g | 3.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu