Marjan Hirvipossujuurespaistos
Hauduta padassa 4 tuntia
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 519 grammaa
Haelakka
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 519 grammaa
Haelakka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 1093g | 1228kcal | 230.9g | 0g | 32.8g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 248g | 69kcal | 1.5g | 14.8g | 0.5g | 6.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 135g | 36kcal | 1.7g | 6.5g | 0.3g | 2.3g | |
| Suola, annos 3g | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sianliha keskiarvo | 541g | 1181kcal | 98.9g | 0g | 88.2g | 0g | |
| Lanttu | 202g | 58kcal | 2g | 9.3g | 0.6g | 3.6g | |
| Vesi | 1401g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7266g | 5147kcal | 670g | 61.2g | 244.8g | 24.2g | |
| Valittu annoskoko | 3633g | 2573kcal | 335g | 30.6g | 122.4g | 12.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1817g | 1287kcal | 167.5g | 15.3g | 61.2g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 9.2g | 0.8g | 3.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu