Marjan Hirvipossujuurespaistos
Hauduta padassa 4 tuntia
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 519 grammaa
Haelakka
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 519 grammaa
Haelakka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 1249g | 1404kcal | 263.9g | 0g | 37.5g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 283g | 79kcal | 1.7g | 16.9g | 0.6g | 7.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 154g | 42kcal | 2g | 7.4g | 0.3g | 2.6g | |
| Suola, annos 3g | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sianliha keskiarvo | 618g | 1350kcal | 113g | 0g | 100.7g | 0g | |
| Lanttu | 231g | 67kcal | 2.3g | 10.6g | 0.7g | 4.2g | |
| Vesi | 1601g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8304g | 5882kcal | 765.8g | 69.8g | 279.6g | 27.8g | |
| Valittu annoskoko | 4152g | 2941kcal | 382.9g | 34.9g | 139.8g | 13.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2076g | 1471kcal | 191.5g | 17.5g | 69.9g | 7g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 9.2g | 0.8g | 3.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu