Marjan Hirvipossujuurespaistos
Hauduta padassa 4 tuntia
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 519 grammaa
Haelakka
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 519 grammaa
Haelakka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 1405g | 1579kcal | 296.9g | 0g | 42.2g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 319g | 89kcal | 1.9g | 19g | 0.6g | 8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 173g | 47kcal | 2.2g | 8.3g | 0.3g | 2.9g | |
| Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sianliha keskiarvo | 695g | 1519kcal | 127.1g | 0g | 113.3g | 0g | |
| Lanttu | 259g | 75kcal | 2.6g | 11.9g | 0.8g | 4.7g | |
| Vesi | 1801g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9342g | 6617kcal | 861.4g | 78.4g | 314.4g | 31.2g | |
| Valittu annoskoko | 4671g | 3309kcal | 430.7g | 39.2g | 157.2g | 15.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2336g | 1654kcal | 215.4g | 19.6g | 78.6g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 9.2g | 0.8g | 3.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu