Marjan Hirvipossujuurespaistos
Hauduta padassa 4 tuntia
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 519 grammaa
Haelakka
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 519 grammaa
Haelakka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 156g | 175kcal | 33g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 35g | 10kcal | 0.2g | 2.1g | 0.1g | 0.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 19g | 5.2kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Suola, annos 3g | 2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sianliha keskiarvo | 77g | 169kcal | 14.1g | 0g | 12.6g | 0g | |
| Lanttu | 29g | 8.3kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Vesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1038g | 735kcal | 95.6g | 8.6g | 35g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 519g | 368kcal | 47.8g | 4.3g | 17.5g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 260g | 184kcal | 23.9g | 2.2g | 8.8g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 9.2g | 0.8g | 3.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu