Marjan Hirvipossujuurespaistos
Hauduta padassa 4 tuntia
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 519 grammaa
Haelakka
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 519 grammaa
Haelakka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 1873g | 2105kcal | 395.9g | 0g | 56.2g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 425g | 119kcal | 2.6g | 25.3g | 0.9g | 10.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 231g | 62kcal | 3g | 11.1g | 0.5g | 3.9g | |
| Suola, annos 3g | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sianliha keskiarvo | 927g | 2025kcal | 169.5g | 0g | 151.1g | 0g | |
| Lanttu | 346g | 100kcal | 3.5g | 15.9g | 1g | 6.2g | |
| Vesi | 2402g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12456g | 8823kcal | 1149g | 104.6g | 419.4g | 41.4g | |
| Valittu annoskoko | 6228g | 4412kcal | 574.5g | 52.3g | 209.7g | 20.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3114g | 2206kcal | 287.3g | 26.2g | 104.9g | 10.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 9.2g | 0.8g | 3.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu