Marjan Hirvipossujuurespaistos
Hauduta padassa 4 tuntia
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 519 grammaa
Haelakka
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 519 grammaa
Haelakka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 2186g | 2456kcal | 461.8g | 0g | 65.6g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 496g | 139kcal | 3g | 29.5g | 1g | 12.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 269g | 73kcal | 3.5g | 12.9g | 0.5g | 4.6g | |
| Suola, annos 3g | 28g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sianliha keskiarvo | 1082g | 2363kcal | 197.7g | 0g | 176.3g | 0g | |
| Lanttu | 404g | 116kcal | 4g | 18.6g | 1.2g | 7.3g | |
| Vesi | 2802g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14532g | 10293kcal | 1340g | 122g | 489.2g | 48.6g | |
| Valittu annoskoko | 7266g | 5147kcal | 670g | 61g | 244.6g | 24.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3633g | 2573kcal | 335g | 30.5g | 122.3g | 12.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 9.2g | 0.8g | 3.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu