Marjan Hirvipossujuurespaistos
Hauduta padassa 4 tuntia
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 519 grammaa
Haelakka
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 519 grammaa
Haelakka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 2498g | 2807kcal | 527.8g | 0g | 74.9g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 567g | 159kcal | 3.4g | 33.7g | 1.1g | 14.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 307g | 83kcal | 4g | 14.8g | 0.6g | 5.2g | |
| Suola, annos 3g | 32g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sianliha keskiarvo | 1236g | 2700kcal | 226g | 0g | 201.5g | 0g | |
| Lanttu | 461g | 133kcal | 4.6g | 21.2g | 1.4g | 8.3g | |
| Vesi | 3203g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16608g | 11764kcal | 1531.6g | 139.4g | 559g | 55.4g | |
| Valittu annoskoko | 8304g | 5882kcal | 765.8g | 69.7g | 279.5g | 27.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4152g | 2941kcal | 382.9g | 34.9g | 139.8g | 13.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 9.2g | 0.8g | 3.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu