Kebab munakas
Paista jaa 3 osaan ja maista 
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kebabliha(lidl) | 601g | 1172kcal | 111.1g | 19.8g | 72.1g | 0g | |
| Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g | 361g | 501kcal | 45.1g | 1.1g | 35.3g | 0g | |
| Paprika, punainen | 150g | 39kcal | 1.4g | 6.9g | 0.6g | 3g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 68g | 81kcal | 2.1g | 3g | 6.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2358g | 3584kcal | 319.4g | 61.6g | 229.6g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 1179g | 1792kcal | 159.7g | 30.8g | 114.8g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 590g | 896kcal | 79.9g | 15.4g | 57.4g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 13.5g | 2.6g | 9.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu