Kebab munakas
Paista jaa 3 osaan ja maista 
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kebabliha(lidl) | 668g | 1302kcal | 123.5g | 22g | 80.1g | 0g | |
| Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g | 401g | 557kcal | 50.1g | 1.2g | 39.2g | 0g | |
| Paprika, punainen | 167g | 43kcal | 1.5g | 7.7g | 0.7g | 3.3g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 75g | 90kcal | 2.4g | 3.4g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2620g | 3983kcal | 355g | 68.6g | 255g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 1310g | 1992kcal | 177.5g | 34.3g | 127.5g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 655g | 996kcal | 88.8g | 17.2g | 63.8g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 13.5g | 2.6g | 9.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu