Kebab munakas
Paista jaa 3 osaan ja maista 
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kebabliha(lidl) | 801g | 1562kcal | 148.2g | 26.4g | 96.1g | 0g | |
| Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g | 481g | 668kcal | 60.1g | 1.4g | 47.1g | 0g | |
| Paprika, punainen | 200g | 52kcal | 1.8g | 9.2g | 0.8g | 4g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 90g | 108kcal | 2.8g | 4.1g | 9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3144g | 4779kcal | 425.8g | 82.2g | 306g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 1572g | 2390kcal | 212.9g | 41.1g | 153g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 786g | 1195kcal | 106.5g | 20.6g | 76.5g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 13.5g | 2.6g | 9.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu