Kebab munakas
Paista jaa 3 osaan ja maista 
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kebabliha(lidl) | 935g | 1822kcal | 172.9g | 30.8g | 112.1g | 0g | |
| Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g | 561g | 779kcal | 70.1g | 1.7g | 54.9g | 0g | |
| Paprika, punainen | 234g | 60kcal | 2.1g | 10.7g | 0.9g | 4.7g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 105g | 126kcal | 3.3g | 4.7g | 10.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3668g | 5576kcal | 496.8g | 95.8g | 356.8g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 1834g | 2788kcal | 248.4g | 47.9g | 178.4g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 917g | 1394kcal | 124.2g | 24g | 89.2g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 13.5g | 2.6g | 9.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu