Kebab munakas
Paista jaa 3 osaan ja maista 
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kebabliha(lidl) | 1202g | 2343kcal | 222.3g | 39.7g | 144.2g | 0g | |
| Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g | 721g | 1002kcal | 90.1g | 2.2g | 70.6g | 0g | |
| Paprika, punainen | 300g | 77kcal | 2.7g | 13.8g | 1.2g | 6g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 135g | 162kcal | 4.2g | 6.1g | 13.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4716g | 7169kcal | 638.6g | 123.6g | 459g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 2358g | 3585kcal | 319.3g | 61.8g | 229.5g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1179g | 1792kcal | 159.7g | 30.9g | 114.8g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 13.5g | 2.6g | 9.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu