Kebab munakas
Paista jaa 3 osaan ja maista 
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kebabliha(lidl) | 1335g | 2603kcal | 247g | 44.1g | 160.2g | 0g | |
| Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g | 801g | 1113kcal | 100.1g | 2.4g | 78.5g | 0g | |
| Paprika, punainen | 334g | 86kcal | 3g | 15.4g | 1.3g | 6.7g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 150g | 180kcal | 4.7g | 6.8g | 15g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5240g | 7966kcal | 709.6g | 137.4g | 510g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 2620g | 3983kcal | 354.8g | 68.7g | 255g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1310g | 1991kcal | 177.4g | 34.4g | 127.5g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 13.5g | 2.6g | 9.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu