Kebab munakas
Paista jaa 3 osaan ja maista 
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kebabliha(lidl) | 1602g | 3124kcal | 296.4g | 52.9g | 192.2g | 0g | |
| Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g | 961g | 1336kcal | 120.2g | 2.9g | 94.2g | 0g | |
| Paprika, punainen | 401g | 103kcal | 3.6g | 18.4g | 1.6g | 8g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 180g | 216kcal | 5.6g | 8.1g | 18g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6288g | 9559kcal | 851.6g | 164.6g | 612g | 16g | |
| Valittu annoskoko | 3144g | 4779kcal | 425.8g | 82.3g | 306g | 8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1572g | 2390kcal | 212.9g | 41.2g | 153g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 13.5g | 2.6g | 9.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu