Kebab munakas
Paista jaa 3 osaan ja maista 
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kebabliha(lidl) | 1869g | 3645kcal | 345.8g | 61.7g | 224.3g | 0g | |
| Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g | 1121g | 1559kcal | 140.2g | 3.4g | 109.9g | 0g | |
| Paprika, punainen | 467g | 120kcal | 4.2g | 21.5g | 1.9g | 9.3g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 210g | 252kcal | 6.6g | 9.5g | 21g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7336g | 11152kcal | 993.6g | 192.2g | 714.2g | 18.6g | |
| Valittu annoskoko | 3668g | 5576kcal | 496.8g | 96.1g | 357.1g | 9.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1834g | 2788kcal | 248.4g | 48.1g | 178.6g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 13.5g | 2.6g | 9.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu