Kebab munakas
Paista jaa 3 osaan ja maista 
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kebabliha(lidl) | 2136g | 4165kcal | 395.2g | 70.5g | 256.3g | 0g | |
| Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g | 1282g | 1782kcal | 160.2g | 3.8g | 125.6g | 0g | |
| Paprika, punainen | 534g | 137kcal | 4.8g | 24.6g | 2.1g | 10.7g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 240g | 289kcal | 7.5g | 10.8g | 24g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8384g | 12745kcal | 1135.4g | 219.4g | 816g | 21.4g | |
| Valittu annoskoko | 4192g | 6373kcal | 567.7g | 109.7g | 408g | 10.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2096g | 3186kcal | 283.9g | 54.9g | 204g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 13.5g | 2.6g | 9.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu