Kebab munakas
Paista jaa 3 osaan ja maista 
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kebabliha(lidl) | 2403g | 4686kcal | 444.6g | 79.3g | 288.4g | 0g | |
| Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g | 1442g | 2004kcal | 180.2g | 4.3g | 141.3g | 0g | |
| Paprika, punainen | 601g | 154kcal | 5.4g | 27.6g | 2.4g | 12g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 270g | 325kcal | 8.5g | 12.2g | 27g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9432g | 14338kcal | 1277.4g | 246.8g | 918.2g | 24g | |
| Valittu annoskoko | 4716g | 7169kcal | 638.7g | 123.4g | 459.1g | 12g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2358g | 3585kcal | 319.4g | 61.7g | 229.6g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 13.5g | 2.6g | 9.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu