Kebab munakas
Paista jaa 3 osaan ja maista 
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kebabliha(lidl) | 2670g | 5207kcal | 494g | 88.1g | 320.4g | 0g | |
| Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g | 1602g | 2227kcal | 200.3g | 4.8g | 157g | 0g | |
| Paprika, punainen | 668g | 172kcal | 6g | 30.7g | 2.7g | 13.4g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 300g | 361kcal | 9.4g | 13.5g | 30g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10480g | 15931kcal | 1419.4g | 274.2g | 1020.2g | 26.8g | |
| Valittu annoskoko | 5240g | 7966kcal | 709.7g | 137.1g | 510.1g | 13.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2620g | 3983kcal | 354.9g | 68.6g | 255.1g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 13.5g | 2.6g | 9.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu