Kebab munakas
Paista jaa 3 osaan ja maista 
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kebabliha(lidl) | 467g | 911kcal | 86.4g | 15.4g | 56.1g | 0g | |
| Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g | 280g | 390kcal | 35g | 0.8g | 27.5g | 0g | |
| Paprika, punainen | 117g | 30kcal | 1.1g | 5.4g | 0.5g | 2.3g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 53g | 63kcal | 1.6g | 2.4g | 5.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1834g | 2788kcal | 248.2g | 48g | 178.8g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 917g | 1394kcal | 124.1g | 24g | 89.4g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 459g | 697kcal | 62.1g | 12g | 44.7g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 13.5g | 2.6g | 9.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu