Karppi lihapullat
Sekoita pyöritä ja paista
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 560g | 629kcal | 118.3g | 0g | 16.8g | 0g | |
| Kevytjauheliha (Atria), annos 400g | 560g | 952kcal | 106.4g | 0g | 56g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 140g | 38kcal | 1.8g | 6.7g | 0.3g | 2.4g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 42g | 1.3kcal | 0g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g | 168g | 234kcal | 21g | 0.5g | 16.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2940g | 3708kcal | 495g | 15.2g | 180g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 1470g | 1854kcal | 247.5g | 7.6g | 90g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 735g | 927kcal | 123.8g | 3.8g | 45g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 16.8g | 0.5g | 6.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu