Karppi lihapullat
Sekoita pyöritä ja paista
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 960g | 1079kcal | 202.8g | 0g | 28.8g | 0g | |
| Kevytjauheliha (Atria), annos 400g | 960g | 1632kcal | 182.4g | 0g | 96g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 240g | 65kcal | 3.1g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 72g | 2.2kcal | 0g | 0.7g | 0.7g | 0g | |
| Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g | 288g | 400kcal | 36g | 0.9g | 28.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5040g | 6356kcal | 848.6g | 26.2g | 308.4g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 2520g | 3178kcal | 424.3g | 13.1g | 154.2g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1260g | 1589kcal | 212.2g | 6.6g | 77.1g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 16.8g | 0.5g | 6.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu